Intake de gorda

Intake de hoy

1. Mitad de milanesa de soja - 87 Kcal (más o menos)
2. Una manzana pequeña -  45 Kcal
3. Porción de 4 cm de arroz - 98 Kcal (creo)
4. 500 ml de agua.
5. 200 abdominales
6. 50 (con cada pierna) elevaciones de piernas en posición de 'cuatro'
7. Taza de leche con cereales - 110 Kcal
8. Una manzana pequeña - 45 Kcal
9. 1 1/2 litro de agua
10. Una milanesa de pollo - 210 Kcal

Total: MENOS de 595 Kcal (Si le resto el ejercicio que realicé, que no se cuánto restarle :B) 

Hermosas perdón que no tuve tiempo para leerlas, ya 

mismo las paso a leer.

También espero que les haya gustado los tips, consejos, y ejercicios que dejé abajo. Si tienen alguno más coméntenlo. Aunque ustedes seguro los sabían, yo los dejo en mi blog para recordarlos yo (: 

Son hermosas, gracias por el apoyo de siempre.

Que intake de mierda, DIOSSSSSSSSSSSS, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda, gorda gorda gorda gorda!