Les dejo esta página, no se si la vieron, es buenisima, me re ayuda!

http://www.balancek.com

Solamente tienen que registrarse y es como un diario donde escribis lo que comes, la actividad fisica y te va calculando cuanto aumentaste y bajaste junto con los kcal.

Se que no estoy actualizando o que actualizo, me pongo las pilas, y cuando dejo, dejo el blog. Volví, volví muy bien. Pero a veces cuando cago mi plan comiendo, siento eso que diría: "Listo, si ya engorde 600 Kcal voy a seguir comiendo total, es viernes, no me importa, y ya la cague, no hay vuelta atras" y como, y al otro dia hago media hora de ejercicio a penas me levanto, bajo calorias, y no como, tomo agua, o media galletita. Y como solamente si me ven mis padres. Esta teniendo resultado! Bajé a 55 Kilos, y mi meta sigue siendo 50. Mi IMC me da 19, quiero llegar a 17. Se que esta vez no van a pararme, no van a poder. Pido perdon a la gente que amo, pero no puedo ni quiero. Chicas les dejo mi blog personal, http://suerodemorfina.blogspot.com
MUCHA SUERTE Y PROMETO VOLVER ACA!
Gracias, quiero saber de ustedes muy prontoooooooooooooo

Chicas estoy comiendo para el orto, PERO PARA EL ORTO MAL EH. No paro de llorar, estoy demasiado deprimida. Pero no voy a darme por vencida, cada día nuevo es una nueva oportunidad, y no pienso desaprovecharla. Cuento con 4 días por semana de una hora de actividad física, y tengo que sacar lo mejor de ellos. Igual, me deprime. Espero que estén bien ustedes, yo no quiero hacer el intake porque me da vergüenza, pero prometo volver a ser la que estaba siendo.

Las quiero, en serio que sí. Sobre mi entrada anterior, gracias por haberla comentado, lo valoro mucho.

Caro

Ana y Mía, ¿Moda?

Últimamente estoy pensando y reflexionando mucho. Ana y Mía se están volviendo una moda más que un trastorno. Creo igual, que los blogs influyen. No voy a hacer nada para cambiar eso, porque yo no obligo a nadie a que lea mi blog, acá encuentro apoyo y lo voy a seguir encontrando mientras lo necesite. Nadie es obligado a leer mi blog, ni el de ustedes que son pro Ana y pro Mía. Pero sí hay chicas que, por moda, por curiosidad, entran y después se meten en esto, me refiero a las Wannabes, que, voy a admitirlo, yo era una de ellas. Utilicé esto como si fuera un método más fácil de dietas, pero ahora creo que no sé cómo salir... O quizás no quiero. En fin, era eso lo que quería comentar.

Espero que hayan comenzado un lindo Domingo con ánimos (:

Les dejo el intake, del cual todavía me siento hinchada por lo que comí ayer, aunque en otro momento 204 Kcal me parecieran pocas, ahora me parecen un montón, me siento gorda de nuevo...

Intake hoy

Desayuno

Yogur con cereales - 78 Kcal 

Almuerzo

Nada

Merienda

Una banana - 90 Kcal

Cena
Carne con morron y huevo + pan con queso [En pequeñas porciones] - (Debe tener como mínimo) 248 Kcal

Total: 416 Kcal consumidas


Okkkkkkkkkkkk, gorda de mierda .com CHAU

Comienzo del mes

Mis amores, feliz comienzo de Octubre. Estamos más cerca a fin de año, tenemos nuevos proyectos, metas, ideas, nos sentimos renovadas, casi como nuevas (o al menos yo me siento así). Igual estoy preocupada, se acerca el verano... Menos tiempo, más presión. Queremos estar lindas, delgadas, atraer miradas. Salir a bailar y rechazar bombones (No, mentira jajaja).

En fin, Octubre, mes 10.

Muchos ánimos, fuerzas, que se acerca el verano, y hay que ponerse media pila, y yo se que vamos a llegar. 

Esta semana estuve muy tranquila, no tuve ansiedad. Solamente tentaciones, pero las evité muy bien... La verdad me sorprendo de mí, a veces, sólo ahora, porque no había llegado a no-comer así. Por ejemplo, ahora no tengo hambre, y son las 2 de la tarde. Mi mamá me preguntó si quería comer ahora, y le dije que no, que iba a comer cuando me agarrara mucho hambre (Y pienso comer una manzana asada). 

Chicas, estoy comprobando que es verdad que si dormís bien tenés menos hambre. Me funciona, y mucho. Igual estoy triste, al estar débil no tengo fuerzas, ni ganas para hacer ejercicios. Sólo hice algunas sentadillas y elevaciones de piernas. Más tarde pienso hacer abdominales y  flexiones. Pero me da bronca, porque había empezado spinning y por contraer Gastritis (creo que es) no puedo ir porque soy de presión baja, y mi mamá tiene miedo de que me desmaye. Fui una sola clase, AAAAA QUE BRONCA LA PUTA MADREEEEEEE KAJDFKSLFJLÑSF. 

En fin, estoy saliendo de mi depresión(?) creo. Así que ya estuve pasando por algunos blogs, voy a seguir pasando. 

Muchos besos hermosas, gracias por el apoyo. Cuentan conmigo.

Intake hoy

Desayuno

Nada

Almuerzo
Nada

Merienda
Una infusión con dos galletitas de agua y dulce - 30 Kcal

Cena
Trozos de pan junto con dos grandes que contenían queso - 98 Kcal
Sandwich de pollo - 76 Kcal

Total:  204 Kcal consumidas

OKEEEEEEEEEEEEY, YA TENIA QUE ARRUINARLO! No tengo autocontrol la re puta madre, mañana voy a hacer más ejercicio, no pienso vomitar más. ya me estoy viendo hinchada, la rrrrrrrrrrre fucking de mi madre, DIOS, chau.

Gracias por haberme apoyado amores, espero volver al autocontrol.